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          雪糕好吃可不要贪吃,夏季儿童怎么吃雪糕才好?

          2017年05月12日 06:30 华龙网
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            夏季炎热,许多小孩钟爱吃雪糕来降温解暑。虽然能图心头一时之快,但是,不正确的吃雪糕方式可能会给身体带来损害,家长一定要引起注意,让孩子有节制地吃。那么,在夏季怎样吃雪糕才更健?#30340;兀?/p>

            1、吃雪糕要细嚼慢咽

            吃雪糕的时候,不能狼吞虎咽的,那样肚子承受了太大的凉物刺激,会不好受的,比较合适的方法是细嚼慢咽,这样能让冰凉的雪糕在嘴里充分融化,再进到肚子里就会好一些。

            2、三餐临近勿碰雪糕

            ?#27604;?#39184;临近时,不要再吃雪糕了,否则过高的糖分会导致饱腹感,从而影响进食。所以应该在饭后1小时左右吃雪糕比较合适。

            3、融化的雪糕别再冻起来

            有时候因为停电或者忘记吃等原因,雪糕融化了,这时直接喝掉就行了,不要再重新冷冻起来,这样不利于雪糕的保存,因为这时雪糕已经滋生不少细菌了。

            4、炫彩雪糕谨慎购买

            很多五颜六色的雪糕,往往都添加了大量的添加剂,即使是正规厂家的添加剂量,且符合国家标准的,也不要多吃,因为积累过多的添加剂成分,对身体没有好处。

            5、廉价雪糕别上当

            越是廉价的杂牌雪糕通常其中的非法和劣质添加剂含量就越多,卫生状况也?#21916;睿?#21507;多了容易闹肚子,严重的会引发肠炎等疾病。

            6、自制冰品更健康

            想更加健康地吃雪糕,最好自己制作,?#28909;?#25226;水果肉直接冻成冰就是不错的雪糕了,但注意要使用好的模具。

            温馨提示:

            过量的食入雪糕可损伤胃黏膜,而经常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降和消化不良,时间久了还会得胃病。所以家长一定要引起重视,让孩子有节制地吃雪糕。(华龙网整理)

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